EL FLATO

Estoy segura de que hace años (para algunos más que para otros), en clase de educación física, en algún momento has dicho eso de: “Yo no puedo seguir, ¡el flato!”. Pero no sólo eso, también de mayores es posible que hayamos sentido este desagradable dolor que nos impide seguir realizando cualquier actividad física.  La verdad…

Trinxat saludable asi de bien

Trinxat saludable @farbala_healty_yogui

Ingredientes: 1/4 de col, 1 patata pequeña, 2 lonchas de pavo, dos dientes de ajo, 1 huevo. Elaboración: – Cortamos la col en trozos pequeños quitando las partes más duras. También pelamos y cortamos la patata y llevamos todo a hervir hasta que esté muy tierna. – Una vez cocida y bien escurrida lo machacamos todo con un…