Empezar a hacer yoga

Seguro que sois muchos los que, alguna vez, os habéis planteado empezar a hacer yoga. Como siempre os voy a hablar desde mi opinión, pero creo que puede ayudar bastante a tomar una decisión. En primer lugar, si lo que quieres es apuntarte a yoga para ganar flexibilidad… ERROR. Para eso existen un montón de…

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Día 10

Desayuno Yoga Almuerzo Comida Merienda Cena   Desayuno Hoy me desperté antes de que sonara el despertador, así que a las 9 ya estaba desayunando un trocito de empanada de atún y un plátano Yoga He vuelto a yoga después de una semana y he empezado la clase cual Calipo recién sacado del congelador. Menos…