Día 22, 23 y 24

Estamos con la semana de cardio en ayunas y, dentro de poco, empezaremos con doble sesión. Es decir, además del cardio de primera hora tendremos otra sesión de entrenamiento por la mañana o por la tarde (según os venga bien). Estos días estamos haciendo: Cardio Desayuno Almuerzo Comida Merienda Cena   Una de las cosas…