Archivo por meses: Abr PM


Alimentos que aumentan tu energía

AVENA Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales. Puedes tomarla con agua, leche, yogurt o incluirla en tus recetas. Rica en proteínas, grasas insaturadas y vitamina B.  El mejor momento para […]

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Pasta negra con pulpo

Seguimos dándole vida a nuestras pastas y un poquito de gracia porque somos así de salaos. Las mejores recetas salen de las mejores inspiraciones y, en mi casa, salen de las neveras vacías. […]


Salsa putanesca

Eso de que quitemos las salsas cuando queremos cuidar la alimentación no va con nosotras. Existen millones de salsas que puedes hacer sin ningún tipo de remordimiento. Hoy os enseño a hacer la […]

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Pasta integral con verdura

  Vergüenza me da llamar a esto receta. En lo que se cuece la pasta ya está hecha y no tiene pérdida. INGREDIENTES   –          1 calabacín –          1 pimiento verde –          1 […]