ASÍ DE BIEN


 

 

Así de bien es un estilo de vida que te impulsa a ser más sano y más feliz.

 

Si algo nos diferencia es la motivación que alcanzas al ver que, con los conocimientos y hábitos que va incorporando a su rutina, consigues sentirte más satisfecho mejorando tu vida, tu salud y tu bienestar.

Nuestra forma de trabajo no incluye perfeccionismo, rutinas invariables, ni dietas estrictas. Simplemente hacemos que cada miembro aprenda a escuchar su propio cuerpo y saber qué necesita para seguir mejorando física y emocionalmente. Planteamos las preparaciones en función de tus preferencias, tu nivel y tu situación, haciendo que el momento del entrenamiento no sea un esfuerzo sino un tiempo de desconexión y dedicación a uno mismo.

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¿Alguna vez has querido tener unos minutos al día para dedicarte sólo a ti?

Normalmente, ese momento tan deseado durante la semana termina siendo sustituido y aplazado para un”después” que nunca termina de llegar. Ponerte en forma, hacer esa nueva receta, practicar aquello que aprendiste hace años y te gustaría retomar…

Seguro que en muchas ocasiones has hecho algo y pensado: “Ojalá hiciera esto más a menudo” o “Debería haberlo probado antes”. En muchas ocasiones, un artículo en una revista o un simple comentario en el ascensor sirve como incentivo para dar un paso adelante y probar algo nuevo o, incluso, retomar aquello que tanto te gustaba hace años.

En mi caso son cosas muy simples las que me hacen encontrarme bien conmigo misma: hacer deporte de manera regular, pintar, escuchar música… y, por supuesto, compartir todo eso con quienes me rodean.

“Así” es exactamente como debes sentirte, al menos unos minutos todos los días. Retírate y disfruta de ti, no hay excusas.

Encuentra ese momento y aprovecharlo al máximo.

Ese en el que nada ni nadie se interponga entre tú y tu cuerpo. Relájate y desconecta haciendo lo que más te gusta.

¡ Adelante !

 

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