Día 20
¡No puedo tener más ganas de que se termine el reto! No por dejar de hacer nada, por que en una semana empezaré a comer mejor y a hacer más ejercicio del que […]
así de bien
Días 17, 18 y 19 1
Usaremos estos 3 días de descanso, dedicándonos a mejorar nuestra flexibilidad estirando mañana y noche. En los próximos días empezaremos con dobles sesiones, una de ellas será cardio moderado en ayunas. Así que […]
Salsa de Tomate Casera 2
En cuanto tengo tomates maduros en casa aprovecho para hacer una salsa. Nunca hago la misma receta ya que soy muy de aprovechar lo que voy encontrando por la nevera. La receta que […]
