Como la mayoría de entrenadores estoy en contra de la dieta Duran siempre que esta no esté bien realizada y bajo un control continuo pero es cierto que Dukan tiene recetas tan buenas y ricas como esta: Ingredientes: 2 hojas de gelatina Zumo de 4 limones Ralladura de limón 100gr de queso batido desnatado…
INGREDIENTES 50 gr de copos de avena 50 gr de harina de avena sabor cookies and cream 1 huevo entero 2 claras 100 ml de leche de almendra Estevia al gusto 40 gr de avena molida Un sobre de levadura Fruta troceada PREPARACIÓN Mezcla los ingredientes líquidos y los secos por separado Bate…
BIZCOCHITOS DE PANTERA ROSA CON RELLENO PROTEICO INGREDIENTES: 6 claras de huevo 1 huevo entero 1 yogurt de fresa (yo usé uno de proteína) 100gr de harina de avena sabor chocolate blanco 3 cazos de proteína sabor Pantera Rosa Leche desnatada Un sobre de levadura Estevia al gusto PREPARACIÓN Bate las claras, echa…
¡Hoy es mi día! Digamos que he cumplido lo de dieta sana hasta media comida. En el momento de los postres, ¡¡la tarta no me la ha quitado nadie!! Lo de cuidarse está muy bien, pero, si quieres sentirte bien, también tienes que saltarte la dieta de vez en cuando y, cómo no, el día…