BACON CRUJIENTE sin aceite

Añadir bacon a tus recetas no suele ser una buena idea cuando quieres cuidar tu alimentación pero ya sabéis que yo soy pro-antojos y si el cuerpo te pide bacon, bacon le damos. Una compañera de trabajo (su madre es cocinera) me contó cómo podía hacer el bacon sin usar aceite, sin llenar la casa…

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: qué es

Qué es   Según dice su nombre, el entrenamiento funcional es un tipo de ejercicio que se hace con el propósito de algo. Es el entrenamiento que busca mejorar el rendimiento en algún aspecto mediante la reproducción de movimientos y la creación de ejercicios similares a la práctica que queremos mejorar, ya sea la vida…

deporte, bienestar

Cardio, ¿antes o después del entrenamiento?

  Sólo existen dos tipos de entrenadores: los que manan el cardio antes y los que lo mandan después del entrenamiento. Este debate está siempre abierto y existen mil opiniones respecto al tema. Hoy os cuento mi versión. ¿Cuál es tu objetivo? Como cualquier tipo de entrenamiento, depende de cada persona. Si tu objetivo tiene…