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4 trucos para colocar el frigorífico de forma eficaz

Cuando llenamos la nevera después de una súper compra queda todo tan bonito, ¿verdad? Según van pasando los días las cosas empiezan a desaparecer de su sitio, los tuper con comida cocinada empiezan a ocupar espacio y donde antes estaban las zanahorias ahora sólo ves un limón pocho. Pero… cuando rellenamos las baldas ¿lo hacemos…

GUISANTES: dos recetas con los mismos guisantes

Los guisantes son legumbres que: aportan fibra ayudan a regular de colesterol y el azúcar en sangre contienen vitaminas del grupo B contiene 6 gramos de proteína a los 100gr aporta 15gr de hidratos de carbono cada 100, además de minerales bajos en calorías   Su aporte de vitamina B1 mejora el estado de ánimo,…