desayuno

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Cardio en ayunas: sus beneficios

 Etiquetado bienestar / cardio / consejo / desayuno

En los anteriores artículos hemos hablado sobre las razones que llevan a hacer cardio en ayunas y los mejores consejos para llevarlo a cabo. Ahora quería contar los beneficios que nos puede ofrecer […]

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Día 15 1

 Etiquetado belleza / BirchBox / cardio / desayuno / pádel / receta fit / receta natural / receta saludable / receta sana / rutina / salsa casera / vida sana

¡ Hemos llegado al ecuador del reto ! Me siento mejor que al principio: más fuerte, con más resistencia, con más elasticidad y mi estómago se está acostumbrando a la comida saludable (esto […]

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Día 12

 Etiquetado desayuno / pasta / reto / sushi / tortillas

Desayuno Comida Sesión estiramientos Pre partido Merienda Cena   Hoy nos hemos levantado mucho más tarde de lo normal así que no nos da tiempo a hacer todas las comidas. Pero intentaré compensarlo […]

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Día 7 2

 Etiquetado comida / desayuno / merienda / reto

Desayuno Compra Almuerzo Comida Merienda Entrenamiento en casa Cena Hoy he decidido que lo mejor para deshacerme de todo lo del fin de semana es “depurar” un poco mi cuerpo. Es algo que […]

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