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Ensalada de lentejas y atún

  Ingredientes lentejas cocidas 1 pimiento rojo 1/2 cebolla 6 Aceitunas sin hueso 2 latas de atún al natural Maíz dulce Vinagre de manzana, sal y aceite Cómo se hace: Lava con agua fría las lentejas y escurre bien. Ponlas en una fuente y añade el pimiento, la cebolla y las aceitunas (todo bien picado).…

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Pasta integral con verdura

  Vergüenza me da llamar a esto receta. En lo que se cuece la pasta ya está hecha y no tiene pérdida. INGREDIENTES   –          1 calabacín –          1 pimiento verde –          1 cebolleta –          2 tomates –          Queso blanco PASOS … Ya habrás pelado y picado todas las verduras. Saltéalas en una sartén con…