Arroz frito vegetal, recetas, recetas sanas

Verduras frescas con yogur

  1 pepino 1 zanahoria 1 pimiento 4 champiñones 1 ramita de apio 1 limón 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de azúcar (puede ser integral) Media taza de yogur Retira la piel del pepino y corta por la mitad, quitando las semillas y cortando como si fueran bastones medianos. Pela la zanahoria…

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Pasta con mejillones

Una receta muy fácil para los que se aburren de la boloñesa y buscan opciones saludables. Ahí van los ingredientes: 200 gr de pasta integral 150 gr de tomate pera Aceite de oliva virgen Medio vasito de vino blanco 2 cebolletas 3 dientes de ajo Cebollino fresco Sal y Pimienta   PASOS Cuece la pasta…