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Spagat: Bea nos enseña cómo conseguirlo

Para todos los que aún no la conozcáis: ella es Bea (@beamerillas) y es nuestra primera embajadora que se queda un mes más con nosotros, ¿por qué? porque se lo merece y porque va mejorando enormemente en los ejercicios que le proponemos.   Hoy os va a enseñar cómo conseguir el spagat realizando una fácil…

Día 16

  Si había algún día libre en el reto… ese era hoy Hoy es nuestro mesiversario -1 y, como somos de celebrarlo todo, no podíamos desaprovechar la situación. Desayuno Yoga Almuerzo Comida Merienda Cena   Desayuno Tostadas con tomate, pavo y mermelada Yoga Después de las palizas de estos días necesitaba algo así. Además hoy…